--> Archiwum Forum
gnoll [ Legend ]
Coś na bolący nadgarstek i łokieć...
Z racji tego że mam pracę którą w 90% wykonuję przed kompem, nabawiłem się chyba syndromu komputerowca tj. cholernie boli mnie łokieć i nadgarstek lewej ręki. Utrzymuję się to jakiś tydzień i jeżeli to dłużej potrwa to nie ma bata, wybiorę się do lekarza. Ale może znacie jakieś domowe sposoby na uśnieżenie takiego bólu, jakieś okłady, moczenie w jakimś roztworze itp. Może wasze mamy coś takiego znają ? :>
Z góry dzięki za pomoc.
raziel88ck [ Legend ]
Kremem smaruj lokiec, natomiast na nadgarstki nie znam sposobu. Sprobuj rowniez trzymac lokiec w inny sposob.
Xaltorun [ No way! ]
fotel z opraciem na łokieć!:)
kasztaneczuszek [ Legend ]
ketonal żel sobie zaaplikuj ;]
gnoll [ Legend ]
Kremem smaruj lokiec, natomiast na nadgarstki nie znam sposobu. Sprobuj rowniez trzymac lokiec w inny sposob.
Łokieć staram się trzymać prosto, podłożyłem pod rękę ręcznik aby jako tako było mu miękko :) A pod nadgarstek podłożyłem gąbkę od podkładki pod myszke - ale to rozwiazanie tylko połowiczne.
Zastanawiam się nad Voltarenem lube Ketonalem - czy ktoś go używał ? Jakie efekty ? Dobrze działa ?
fotel z opraciem na łokieć!:)
Łatwo mówić, taki fotel kosztuje trochę kasy, poza tym mam takie biurko że klawiatura znajduje się na wysokości klatki piersiowej, więc ciężko mi znaleźć fotel z takim podłokietnikiem żeby był na równi z klawiaturą.
Irracjonalny Amisz [ Generaďż˝ ]
Poszukaj dziewczyny,.
gnoll [ Legend ]
Poszukaj dziewczyny,.
Tak się zastanawiałem jaki głupek będzie pierwszy próbował być zabawny i zasugeruję onanizm - i nie zdziwiłem się, IA kontynuuje swoją tradycję bycia forumowym/wioskowym głupkiem. Brawo.
Swoją drogą - to ty nie dostałeś jeszcze bana na twoje 341253245 konto ?
Wspomniałem że mnie boli LEWA a nie PRAWA ręka ? :>
Irracjonalny Amisz [ Generaďż˝ ]
Nie dostalem i nie dostane. A kto wie, moze jestes leworeczny ? :> Chyba, ze lewusy wala prawa :P
raziel88ck [ Legend ]
Irracjonalny Amisz - mozesz zalowac, ze nie widziales dziewczyny gnolla. Szczeka by ci opadla z wrazenia. Poza tym, masz cos do leworecznych spamusie?
gnoll - powiem ci, ze rowniez mam fotel z opraciem, ktory kosztowal tylko 150zl, nie jest jakis extra, ale ma oparcia, biurko mam z wysuwana klawiatura, wiec rowniez nie moge za wysoko podniesc fotela, ale jest komfortowo.
Montera [ Michael Jackson zyje ]
gnoll - Zainwestuj w wygodny fotel z oparciem na łokcie. Ja swój kupiłem 3 lata temu za 450 zł, ale było warto. Komfort siedzenia jest wręcz rewelacyjny, łokieć cały czas leży na miękkim, skórzanym oparciu.
raziel88ck [ Legend ]
Posluchaj Montery albo bedziesz sluchal skrzypienia po kilku miesiacach jak ja na fotelu za 150zl :P A jesli nie kupisz to bedziesz czul bol ;p Wybieraj. Zainwestuj w swoja przyszlosc
gnoll [ Legend ]
Posluchaj Montery albo bedziesz sluchal skrzypienia po kilku miesiacach jak ja na fotelu za 150zl :P A jesli nie kupisz to bedziesz czul bol ;p Wybieraj. Zainwestuj w swoja przyszlosc
Brzmi jak rada agenta OFE ;)
No dobra, ale taki fotel to nie jest wydatek rzędu 10 zł - trochę będę musiał poczekać z jego kupnem, zwłaszcza że wszystko wpakowałem w remont mieszkania. Coś poszukam. A coś bardziej "na tą chwilę" macie ? Mam do napisania 3 raporty a po pół godziny pisania muszę godzinę dać ramieniu odpocząć. Tylko maści z apteki wchodzą w grę ?
Montera [ Michael Jackson zyje ]
Odpuścisz sobie parę gierek i będzie fotel :)
kasztaneczuszek [ Legend ]
Zastanawiam się nad Voltarenem lube Ketonalem - czy ktoś go używał ? Jakie efekty ? Dobrze działa ?
Działa ale to likwiduje ból a nie źródło bólu... równie dobrze mógłbyś sobie tam przy tym biurku siedzieć pod kroplówką z morfiną :P Ja osobiście radze iść do lekarza bo może to być schorzenie jakieś albo stan zapalny wymagający antybiotyku. Lepiej dmuchać na zimne, szczególnie że potrzebujesz ręki do pracy ;)
raziel88ck [ Legend ]
gnoll - 10zl do durexy kosztuja, ktore sa jednorazowe, a ty oczekujesz ze fotel bedzie tyle kosztowal?
Irracjonalny Amisz - chcialbys zeby tak bylo, ale tak nie jest.
Irracjonalny Amisz [ Generaďż˝ ]
raziel88ck - ze taka brzydka xD
Genzo Wakabayashi [ Juventus Forever ]
Zapodajcie zdjęcie tej dziewczyny Gnolla :) bo chciałbym zeby mi szczeka opadla :) i nie ma tu zadnej ironii :)
Co do tematu to nic Ci nie pomoze (jedynie wizyta u lekarza i zmiana krzesła)
gnoll [ Legend ]
Zapodajcie zdjęcie tej dziewczyny Gnolla :) bo chciałbym zeby mi szczeka opadla :) i nie ma tu zadnej ironii :)
Raziel i Montera - spróbujcie a łeb wam urwę. MOWY NIE MA żebym na tym forum to zrobił. Co jak co ale już pokazaliście "klasę" jak koleżanka poprosiła mnie o danie linka do pewnej strony z doładowaniami telefonu - fajnie i łatwo było ją zjechać, nie ? Dlatego nie mam zamiaru doznać powtórki z historii.
Pamiętajcie jak się umawialiśmy.
PS: zacznij walić prawą.
No qrfa uduszę cię, Marek :P Ale dzięki za radę (dotyczącej leków ;) ).
gizio1 [ Generaďż˝ ]
Błażej zakładam ze to nie odcisk tylko coś innego bo byś chyba z tym na forum nie leciał.
Wiec jak boli cie staw a nie skóra czy mieśnie to szukaj w aptece środków które zawieraja:
- siarczan glukozaminy
- siarczan chondroityny
- metylosulfonylometan (MSM)
- chrząstka rekina
- witamina C
Nialepiej poproś o jakis środek zawierajacy jak najwięcej z tych składników, są w kapsułkach do łukania, tablektach badz w saszetakch do rozpuszczania.
Taka kuracja kosztuje ok 50zł ale po 1-2tygodnie powinno ci przejść.
Sam leczyłem sie tak kilka razy po kontuzjach takich że niemogłem w dłoni utrzymać widelca, maści rozgrzewające, bandarze i tego typu domowe metody nic nie dały, a po tych srodkach wszystko przechodzi w tydzień.
Proś w aptece o środki na odbudowę chrzątki stawowej, zawierajace te składniki co ci podałem.
PS: zacznij walić prawą.
psiuniek [ Pan Demolka ]
Teraz fastum i tym podobne maście a później nowy fotel.
BTW. Serio taka ładna jest? ;>
raziel88ck [ Legend ]
"Co jak co ale już pokazaliście "klasę" jak koleżanka poprosiła mnie o danie linka do pewnej strony z doładowaniami telefonu - fajnie i łatwo było ją zjechać, nie ? Dlatego nie mam zamiaru doznać powtórki z historii. " - ale to chyba nie do mnie jest?
psiuniek - no serio, serio
Api15 [ dziwny człowiek... ]
raziel88ck - Żebyś Ty się czasem nie nabawił bólu nadgarstka przez dziewczynę gnolla ^^
A co do problemu, też tak miałem, ba, nawet się na jakieś zabiegi zapisałem, ale samo przeszło :)
kefirek09 [ Senator ]
zamiast tak się napalać na jego dziewczynę, może znaleźli byście własną :P
Alien.pl [ Generaďż˝ ]
Kup sobie specjalną klawiaturę i podkładkę pod mysz. Niezłe ponoć są podkładki z cycuszkami.
Serio takie są, na podkładce jest zdjęcie laski, a w miejscu zderzaków są takie silikonowe cycki, na których opiera sie nadgarstek. Ponoć skutkuje. Widziałem już to raz w sklepie, fajny bajer. a i jeżeli myszką masz w takiej półeczce w biurku to ja z tamtad wywal, od tego właśnie boli ramie i nadgarstek.
kong123 [ Legend ]
Ja na stłuczone kolano stosowałem Ketonal Maść i byłem bardzo zadowolony. Posmarowałem na noc to na drugi dzień było już znacznie lepiej. Po kilku dniach smarowania ustało całkowicie. A na nadgarstek to poszukaj w sklepie sportowym opaski - można kupić już chyba od 12 zł. Czy pomoże to nie wiem ale kolega często to nosi:P
gnoll [ Legend ]
Alien
Klawiaturę mam taką -------->
Rzeczywiście, nie ma podkładki. Użyłem jednak ze starej podkładki na mysz i rzeczywiście nieco pomaga - ale na krótko. A do myszki mam podkładkę z CDA, też z czymś w rodzaju oparcia na nadgarstek - i rzeczywiście, ta ręka mnie nie boli. Czyli to nie to.
raziel88ck [ Legend ]
Api15 - no bez takich mi tutaj :P Szanuje gnolla i jego dziewczyne
Alien.pl [ Generaďż˝ ]
Coś takiego jeżeli chodzi o klawiaturę;
Ogólnie należy szukać tgz, klawiatury ergonomicznej.
jeżeli chodzi o mysz to to:
Api15 [ dziwny człowiek... ]
raziel88ck - Ja wiem, ja wiem, tak tylko z żartu ^^