--> Archiwum Forum
Rasta' [ L3G3ND ]
Jaka odżywka ? :>
Witam, sprawa wygląda tak, jeżdżę sporo na bmx'ie i dość sporo pracuje rękami, skakanie itp. : P
Oczywiście nie porównuje tego do siłowni, ani innych ćwiczeń siłowych, ale zastanawiam się jaką odżywkę brać by "wspomóc" rozwój mięśni.
z gory dzieki za rady.
Dessloch [ Legend ]
piers kurczaka i ryby najlepsza
SirGoldi [ Gladiator ]
I ser biały. I ryż. I makaron.
vien [ Evocati ]
karolzzr [ Gunner ]
Najepsze jest piwko ;) Ale to tylko na mięśnień piwny :)
Bukol88 [ _-LORD VADER-_ ]
Aminokwasy oraz HMB firmy "OLIMP" bardzo polecam przy dużym wysiłku fizycznym i przy kształtowaniu sylwetki mężczyzny ;)
Rasta' [ L3G3ND ]
Co do białka w jedzeniu, to właśnie nie często mam czas zjeść taki posiłek i ogranicza się to do jakiś pierogów robionych na fascie czy cos : d Hmm , moze ktos jeszcze cos doradzi ?
Bukol88 [ _-LORD VADER-_ ]
Jak już napisałem HMB firmy "OLIMP" działa na twoje komórki w taki sposób, że działa na twój zły cholesterol i sprzyja dobremu cholesterolowi, wzmacnia twój organizm, dodaje sił i kształtuje twoją sylwetkę chcesz coś więcej ?
karolzzr [ Gunner ]
*mięsień :D:D:D
Rasta' [ L3G3ND ]
Bukol88 --> tak, opinii jeszcze paru ludzi : )
Dessloch [ Legend ]
Bukol88 [ Level: 19 - _-LORD VADER-_ ]
Aminokwasy oraz HMB firmy "OLIMP" bardzo polecam przy dużym wysiłku fizycznym i przy kształtowaniu sylwetki mężczyzny ;)
Kompletna bzdura.
nie sluchaj tego pana i tyle:)
glupoty...hmb to co najwyzej sprzedawca w sklepie moze ci polecic, jest to jeden wielki bubel marketingowy, zero skutecznosci i tyle:)
bialko trudny posilek do zrobienia? przeciez kurczak, ser bialy chudy, ryby.... bardzo prosto zrobic.
ser w ogole banal, bo to tylko sie je ewentualnie z czyms innym...
miesnie to bialko i tyle.
przy odpowiednim dostarczeniu energii ofkorz
Kłosiu [ Legend ]
Rownie dobrze mozesz sie pytac czym wspomoc rozwoj miesni przy grabieniu trawnika. Ten sam rodzaj wysilku :P.
Dycu [ zbanowany QQuel ]
Co to jest "zły cholesterol", a co to jest "dobry cholesterol", bo nigdy nie potrafiłem zrozumieć tego - w moim mniemaniu - mediowo-reklamowego pierdolenia?
kubomił [ Legend ]
Żryj białeczko.
Tomasij ZaYceV [ Leike ]
--->
Ziomczyk [ Konsul ]
nie to forum:
Informacji szukaj na:
Nie odżywki lecz chęć szczera zrobi z ciebie big pakera
Dessloch [ Legend ]
spoiler start
Polecam mix : magnez + cynk + B6 .
spoiler stop
uno. naucz sie do czego spoiler uzywa sie.
duo rozwin b6, bo ciut za malo ;)