--> Archiwum Forum
sargonwielki [ Konsul ]
Ból mięśni ud
Witam. Mam poważny problem z udami. Od środy strasznie bolą mnie mięśnie obu ud. Rozciągając się na w-f poczułem lekkie ciągnięcie w udach i od tego się zaczęło. Nie mogę biegać a wyjście do sklepu jest dla mnie męczarnią. Czy możecie mi podać jakieś sprawdzone sposoby na to, aby pozbyć się tego bólu?
mefek [ Senator ]
Może to zwykły kwas mlekowy czyli potocznie zakwasy? Po dużym wysiłku fizycznym też miałem problemy z chodzeniem, a szczególnie z chodzeniem po schodach.
sargonwielki [ Konsul ]
Schodzenie po schodach do szkoły jest straszne. Muszę się pozbyć bólu do jutra, ponieważ jutro mam lekcję tenisa. Proszę o sprawdzone sposoby!
zelka [ Winter is Coming ]
Jedynym sprawdzonym sposobem jest udanie się do lekarza. Po kiego licha pytasz się na forum, kaleką chcesz zostać?
MajkelFPS [ Frag Per Second ]
1)Zakwasy.
2)Rozciąganie na W-F bez odpowiedniej rozgrzewki-Naderwanie ścięgien.
mefek [ Senator ]
kubomił [ Legend ]
Jeśli jutro będzie bolało, to nic nie zrobisz. Może ból sam "zejdzie", może będzie się trzymał :) Weź jakiś apap, zrób zimny okład i się módl żeby przeszło.
twostupiddogs [ Senator ]
Jeżeli ból promieniuje w dół do mięśni prawdopodobnie jest to naderwanie przywodziciela.
Za jakiś czas może pojawić Ci się krwiak, który będzie spływał w dół.
Jeśli leżąc na plecach, ze zgiętymi kolanami nie możesz odprowadzić nóg w bok bez bólu, jest duże prawdopodobieństwo, że to właśnie przywodziciel.
Rozpoznania może dokonać ortopeda, stopień urazu określi dopiero USG. Jeśli jest tak jak piszę masz co najmniej 4-6 tygodni z głowy jeśli chodzi o jakikolwiek wysiłek.
Medycyna nie za wiele może tutaj zaoferować - leczenie zachowawcze, maści przeciwbólowe chłodzące o działaniu przeciwzapalnym np. Voltaren, do tego tabletki o takim samym działaniu np. Aescin. Kluczowy jest czas. Później ew.rehabilitacja.
Jeśli rzeczywiście masz naderwanie, trenowanie czegokolwiek w czasie rekonwalescencji jest największą głupotą pod słońcem.
Blazkovitch [ Generał pułkownik ]
To może być rak jąder. Nie lekceważ tego tylko idź do lekarza.