GRY-Online.pl --> Archiwum Forum

Jak szybko zasn¹æ ?

07.07.2009
11:20
[1]

fraqu [ Chor��y ]

Jak szybko zasn¹æ ?

Zaznaczam, ¿e nie cierpiê na bezsennoœæ, po prostu jestem przyzwyczajony k³aœæ siê spaæ oko³o pó³nocy, a jutro muszê wstaæ o 3, a chcia³bym byæ w miarê wyspany. Musia³bym wiêc usn¹æ przynajmniej o 21, a najlepiej jeszcze wczeœniej. Macie jakieœ rady jak to zrobiæ. Czy powinienem teraz trochê pobiegaæ albo jakoœ siê zmêczyæ ?

07.07.2009
11:22
[2]

Jeremy Clarkson [ Prezenter ]

pobiegaj na œwie¿ym powietrzu, po prostu zmêcz siê

07.07.2009
11:22
[3]

ser pleœniowy [ ZiL tylko z Katowic! ]

nie k³adŸ siê.

Tak z dnia na dzieñ siê nie da przestawiæ, ja od tygodnia wstajê o ósmej ale nie czujê potrzeby wczesniejszego siê po³o¿enia. Po prostu mniej œpiê.

07.07.2009
11:25
[4]

Orrator [ Pretorianin ]

ser pleœniowy ma racjê, zw³aszcza jeœli jest to jeden dzieñ w którym musisz wstaæ tak wczeœnie,
bêdziesz bardziej ogarniêty po nieprzespanej nocy ni¿ po przewracaniu siê w ³ó¿ku przez te kilka godzin.
PóŸniej dobra kawa i jedziesz dalej.

07.07.2009
11:32
[5]

Snakepit [ aka Hohner ]

Facet sie pyta JAK MA WCZEŒNIEJ ZASN¥Æ a Wy mu piszecie zeby wogole nie szed³ spaæ...

Jak zaœnie o 21 i wstanie o powiedzmy 3, ochlapie twarz zimna woda i zje rano coœ kalorycznego to na bank sie spokojnie rozbudzi..

a jak iœc spaæ? zmêczyc siê mocno + æwiartka mocnej tabletki na spanie (ja tak robie) i le¿e martwy w 30 minut :)

07.07.2009
11:42
[6]

Scofield [ Brains of the outfit ]

Jak dla mnie to nie zasniesz o 21.

Najlepsza metoda by zasnac, to zrelaksowac sie i starac sie nie myslec za duzo.

07.07.2009
11:47
smile
[7]

Boroova [ Gwiazdka ]

Fraqu - moze piwko, dwa? Mnie zawsze usypia. Najlepsze jednak jest wino - dwie lampki i leze jak susel. No chyba ze musisz o 3 rano prowadzic auto, to wtedy tylko jakies ziolowe tabletki na sen.

Sam niedawno musialem wstac o 2.30, zeby tesciowa odwiesc na lotnisko (tak, wiem, poswiecenie. Niestety jej miotla sie zepsula i musiala uzyc tradycyjnych srodkow lokomocji...). Polozylem sie o 21, oczywiscie sie niewyspalem, ale 3 redbulle daly rade. Najgorsze bylo to, ze jak wrocilem do domu, szybki prysznic, przebrac sie i do roboty na caly dzien. Chodzilem jak zombie do wieczora...

07.07.2009
11:48
[8]

Shaybecki [ Shaybeck ]

najlepszym sposobem by³oby, gdybyœ dzisiaj wsta³ o 5 rano, wtedy o 21 ju¿ byœ pad³

07.07.2009
11:51
[9]

Pawlo94 [ Illusive Man ]

pooglqadaj cos nudnego od razu ci sie zaczna oczy zamykac

07.07.2009
11:58
[10]

Jedziemy do Gêstochowy [ PAINKILLER ]

Ogladaj¹c mecz ligi w³oskiej, strasznie defensywne druzyny tam graj¹.

sposób sprawdzony.

07.07.2009
12:06
smile
[11]

Pl@ski [ Odlotowiec ]

Boroova -> Sowa z ze screenem z treœci¹ Twojego posta w³aœnie zosta³a wys³ana do "mamusi", ¿egnaj, by³eœ dobrym forumowiczem. ;)

A co do tematu - skromny spliff (czy te¿ solidnie nabite szk³o), odrobina lekkiej, relaksuj¹cej muzyki i mnie nie ma. :)

07.07.2009
12:12
[12]

mefek [ Senator ]

Ja ogl¹da³em kiedyœ na tvp sport goallisimo czy jakoœ tak, to tak zanudzali ¿e zasn¹³em na fotelu w 10 minut.

07.07.2009
12:16
smile
[13]

DrEaM88 [ Pretorianin ]

Ja polecam piwko albo 2 przed snem

07.07.2009
12:23
smile
[14]

tankem3 [ Senator ]

musisz (sie) zmêczyæ ;-D

07.07.2009
12:34
smile
[15]

Tomcio_666 [ Knight of Cydonia ]

P³aski -> ale on ma byæ ¿ywy o 3 w nocy, a nie o 15.00 nastêpnego dnia :)

07.07.2009
12:42
[16]

szu³ek [ Genera� ]

Piwo ? i co zasnie szybko ale za cholere nie wstanie. Najszybsza rada to pobiegaj z 1,2 km a jak nie to poæwicz na jakiœ hantlach,pompki,brzuszki po prostu zebyœ siê "zasapa³" :P potem chlapnij sobie jakiœ gor¹cy kubek mleka czy kakao i kimono

07.07.2009
13:21
smile
[17]

Pl@ski [ Odlotowiec ]

Tomcio_666 -> Po 6h snu na lekkim haju wstanie o tej 3:00 wyspany, dlaczego mia³oby byæ inaczej? Lekko na pewno nie bêdzie, ale bez wzglêdu na zastosowane metody zwalenie siê z ³ó¿ka o tak chorej godzinie nie jest niczym przyjemnym, tak nie ma nic do stracenia...

07.07.2009
13:52
smile
[18]

Airborne! [ Pretorianin ]

Eee, ja myœle ¿e to nie jest tak.
Jeœli koniecznie musisz wstaæ o 3:00 bo masz coœ wa¿nego do za³atwienia to po prostu wstaniesz i nie bedzie Ci siê chcia³o spac. Ja przed wyjazdem Do Anglii musia³em wsta³ 3:30 a poszed³em spaæ o 1. Normalnie wsta³em poszed³em siê umyæ, zjeœæ.
Ale jeœli tak bardzo Ci zale¿y aby siê wyspaæ to du¿o ruchu. Wsi¹æ na rower i minimum pó³torej godziny jazdy! Ale takiej porz¹dnej. Poradzisz sobie.

07.07.2009
14:00
[19]

buszmen33 [ Konsul ]

po³ó¿ sie i zamknij oczy,po 30 min z nudów uœniesz :)

07.07.2009
14:04
[20]

kipi999 [ Pretorianin ]

Wlacz na TV zarabiscie nudny kanal i zasniesz :) Ja juz nie raz tak zasnelem xd

07.07.2009
14:17
smile
[21]

k42a. [ Freddie Mercury ]

Nikt nie powiedzia³, ¿e jak bêdziesz spa³ 3h to siê nie wyœpisz...
Sam wsta³em tydzieñ temu o 2.30, bo o 3.30 mia³em wyjazd i zasn¹³em o pó³nocy. Czyli w sumie spa³em 2,5h. Na dodatek przez 20h ani na chwilê nie zasn¹³em.

07.07.2009
15:21
[22]

Fat 238 [ Konsul ]

Najlepiej zmêcz siê jakoœ, lub obejrzyj nudny na maxa film

© 2000-2024 GRY-OnLine S.A.