Mydełko_FA [ Pretorianin ]
Wysilek fizyczny - co na pocenie
Ostatnio postanowilem zmienic wyglad i troche sie poruszac.
Od tygodnia biegam czy tez raczej truchtam bo biegiem tego nazwac nie moge, ale pojawil sie problem :( Po biegu gdy sie zatrzymam oblewa mnie pot. Doslownie leje sie ze mnie. Odkad pamietam pije bardzo duzo - wody, hebaty itp - ot taki organizm.
Problem w tym, ze w urzedzie gdzie praktykuje musze czasem zbiec dwa pietra na dol po schodach i z powrotem i wtedy tez zaczynam sie pocic. Boje sie ze moze taki spocony urzedas irytowac petentow :(
Co mam zrobic zeby mniej sie pocic ? Uzywam jakiegos antyperspirantu ale on niewiele pomaga. Musialbym cale cialo tym wysmarowac, a zwlaszcza wlosy na glowie, ktore mam bardzo geste i nie za dlugie i nie za krotkie (ot normalne).
Czy wraz ze wzrostem formy gdy organizm przyzwyczai sie do wysilku fizycznego bede pocil sie mniej ? To moje pierwsze kroki ja preferowalem piwno - komputerowo - klubowy tryb zycia.
Igierr [ Isilven ]
To dobrze że sie pocisz. Stracisz szybciej zbędny tłuszcz i zostaną mięśnie.
bodzio helikopter [ Konsul ]
No na pocenie oprócz przewiewnych ciuszków i antyperspirantów raczej nic nie zrobisz.
req_ [ wet and dirty ]
Noś ze sobą ręcznik, wtedy petenci pomyślą, że byłeś przed chwilą pod prysznicem. Innego rozwiązania nie widzę ;)
Manuel_ziom [ Geralt z Rivii ]
mam 16 lat i odkąd pamiętam tak samo się pocę.. nawet mniej podczas wysiłku fizycznego niż jak później odpoczywam :)
ps. biegam po 5 km bez przystanku i jak stane to normalnie ciurkiem leci hehe
jewbacca [ Junior ]
Też się pocę na ryju a nie biegam - ciepło, nerwy, cieknie z tłustego nieciekawie !
jeśli tylko nie cuchniesz to jakoś to przeżyjemy jako petenci !
|kszaq| [ Legend ]
Polecam antidral w kulce. Bardzo dobrze walczy z potem pod pachami - szybki i skuteczny
jewbacca [ Junior ]
fafkólce nie działa na czoło... a może działa ? hmm...
lo0ol [ Jónior ]
kszaq, na ile czasu starcza 50ml butelka antidralu?
Vader [ Legend ]
Gdyby człowiek przestał się pocić - szybko by umarł.
Toshi_ [ Konsul ]
Nie biegaj tylko srrru na basen/jezioro i po problemie :P
Grucha [ Generaďż˝ ]
Poszukaj w sieci - na pewno znajdziesz.
Przykładowo kąpiel przeciwko poceniu :
Przygotuj mieszankę z 10 łyżek ziela szałwii, 5 łyżek kory wierzby i 3 łyżek koszyczków rumianku. Zalej zioła 4 litrami wody. Na wolnym ogniu doprowadź do wrzenia. Dodaj 2–3 torebki herbaty miętowej. Przykryj i odstaw na 15 minut. Przecedź i wlej napar do wanny z wodą o temp. 37°C. Kąpiel powinna trwać 15–20 minut. Nie spłukuj ciała, tylko wytrzyj.
Założę się że są gotowe specyfiki w aptekach.
beziko [ Senator ]
Sauna :D
jagged_alliahdnbedffds [ Rock'n'Roll ]
Mów, że jesteś fanem Zidane'a :D
kubinho12 [ 730 ]
Ja polecam także opaskę na głowę, oraz na nadgarstek (takie potniki), zawsze pot sobie wytrzesz i nie będzie się tak lać.
lo0ol [ Jónior ]
kubinho, opaska mi się nie przyda gdy wychodzę z całymi mokrymi plecami po jeździe samochodem. :D Ponawiam pytanie o 50ml antidralu.
Mat3iz [ Konsul ]
I dobrze, ze sie pocisz ;) Toksyny z ciebie wyplywaja, a i skora bedzie zdrowa :) Ja tez strasznie sie poce, poprostu taki metabolizm, i nie, nie przestaniesz sie pocic jak Twoja forma wzrosnie. Bynjamniej ja zawsze tak samo sie poce niezaleznie czy gram w noge, czy jestem na silowni, czy poprostu jest mi strasznie goraco i ide po ulicy.
Nigdy nie stosowalem zadnych srodkow "przeciwko poceniu" wiec w tym temacie nie pomoge :<
Mydełko_FA [ Pretorianin ]
Dzieki za odpowiedzi. Wyprobuje antidral.
kubinho12>>> pocenie nie jest dla mnie problemem gdy biegam. Problemem jest w urzedzie.
Nie czuje od siebie niemilego zapachu ale do swojego zapachu moglem sie przyzwyczaic i zwyczajnie go nie wyczuwam.
Paradowanie w marynarce i opasce na glowie nie wchodzi w gre. Tam i tak sie wyrozniam bo 95 % pracownikow z mojego oddzialu paraduje w krawatach.
Mat3iz>>> czyli jestem skazany na prace fizyczna :((((
W zadnym biurze nikt mnie nie zechce. Wprawdzie teraz nikt mi nie zwraca uwagi ale moze to przez kurtuazje :(
|kszaq| [ Legend ]
kszaq, na ile czasu starcza 50ml butelka antidralu?
Ja to zużywam przez 2 miesiące ale nie smaruje codziennie.
matirixos [ BLAUGRANA ]
Też mnie to bardzo w nerwia że się tak . Jak biegam siłownia itp to trudno, ale iść przez miasto i się pocić to nie za fajna sprawa ;/
kiowas [ Legend ]
Niestety pewien odsetek ludzi (ja niestety również) charakteryzuje się nadmiernym poceniem w zasadzie niezależnie od stopnia aktywności fizycznej - czyli wystarczy szybszy spacer czy choćby zjedzenie gorącego posiłku. Związane jest to z okreslonym metabolizmem, który jest na tyle intensywny, ze powoduje nadprodukcje potu.
Co powinieneś zrobić w pierwszej kolejności to:
-sprawdzenie poziomu hormonów
-badanie tarczycy
Po wykluczeniu obu powyższych (czyli jeśli wszystko jest ok) powinienes udac się do dermatologa. Choć na dobra sprawę najprawdopodobnije dowiesz się jedynie, że medycyna nic nie jest w stanie poradzić w tym temacie. Żadne antyperspiranty czy cale serie kosmetyczne włącznie ze specjalnymi mydełkami do mycia ciała na niewiele sie zdają.
Nadpotliwość może byc tez spowodowana na tle nerwowym - w takim razie poleca sie picie melisy tudzież innychziołowych specyfików.
A generalnie co można zrobic to jedynie zwolnić tempo życia (łatwo powiedzieć) no i przyjąć do wiadomości, że szybko ten stan rzeczy się nie zmieni.