--> Archiwum Forum
chodorek [ Centurion ]
Kreatyna - Monohydrat czy Fosforan kreatyny jest lepszy????
Kreatyna - Monohydrat czy Fosforan kreatyny jest lepszy????
Mam dylemat, chce kupic sobie kreatyne ale nie wiem co jest lepsze czy Monohydrat a moze Fosforan... słyszałem ze monohydrat jest lepszy bo wiecej przenika do tkanek miesniowych lecz szkodliwy a fosforan jest mniej skuteczny lecz calkowicie nieszkodliwy... pomozcie Mi sie zdecydowac bo juz stracilem glowe :((( ...
Jak mozecie to napiszcie mi najlepiej jakiej firmy kupic i wasze opinie o tym wspomagaczu organizmu. Nie wiem czy w lato sie oplaca kupowac taki specyfik gdyz podobniesz nie da mi pozadanego efektu gdyz wypaca sie go z organizmu...
Fredmen [ Pretorianin ]
Mój kumpel brał kreatyne i w tydzien nabrał 4 kilo ale uwazam ze jak bedziesz brał to długo nie porzyjesz wiec lepiej bierz jakies odrzywki a nie bierz takiego chłamu.
severok [ spamer ]
kreattyna nie jest zadnym chlamem. trzeba ja brac w odpowiednich ilosciach i max przez 6 tygodni. potem miesciac przerwy itd. nie wiem ktora jest lepsza ale poszukaj sobie na www.kulturystyka.pl i na pewno sie od niej nie umiera bo to nie zaden steryd. co innego te odzywki... sama chemia i sa ohydne...