--> Archiwum Forum
fruktoza89 [ Chor��y ]
Tabletki na spalanie tłuszczu podczas ćwiczeń na siłowni
Witam,potrzebuję jakiś tabletek wspomagających szybsze spalanie tłuszczu,podczas ćwiczeń na siłowni.Napiszecie mi,ogranicz kalorie i nie jedz słodyczy/tłustek,okazuje się że nie jem,od 2 miesięcy chodzę na siłownie.Mięśnie mam,ale niestety zalega na nich jeszcze trochę tłuszczu.Proszę o linki i jakieś opisy produktów.Z góry dzięki.
kubomił [ Legend ]
Thermo Speed Extreme ze słabszych. Ale na początek polecałbym MŻ .
fruktoza89 [ Chor��y ]
A co to te MŻ ?:>
pooh_5 [ Czyste Rączki ]
Mniej żreć.
fruktoza89 [ Chor��y ]
Jem bardzo mało,ale jak na kawał chłopa 186/78kg dużo za mało.Chce tylko na spalanie tłuszczu,broń boże z jakimś działaniem a'la kreatyna itp !
fruktoza89 [ Chor��y ]
Up
mos_def [ Senator ]
Uzywalem dwa rodzaje, juz nie pamietam nazw ale jedne takie bardziej naturalne i "łagone" drugie takie co to niby naprawde daja "efekt"
Jedne i drugie to moim zdaniem sciema, nie zauwazylem wiekszych roznic, od jakiegos czasu za to regulanie staram sie sporo biegac (+ czasem basen, rower) i efekty widze wyrazne.
Wogole to przy twojej masie 78kg i wzroscie 186 az mi sie nie chce wierzyc ze masz jeszcze sporo tłuszczu, ciezko ci bedzie spalic wiecej bez porzadnego treningu wytrzymałosciowego.
Kłosiu [ Legend ]
Wejdz sobie na sfd, tam ci podadza taki zestaw ze zaswiecisz na zielono ;). W Twoim wieku termogeniki jeszcze imho nie sa potrzebne, poczekaj z tym jak ci metabolizm wyhamuje po trzydziestce. O ile jeszcze bedziesz mial zaciecie.
A teraz po prostu pilnuj bilansu energetycznego, jedz 500kcal ponizej zapotrzebowania i spokojnie bedziesz tracil 1-2kg na miesiac, akurat na lato bedzie ok. Zreszta moim zdaniem wage masz dobra.
Klapaucjusz [ Konsul ]
poszukaj czegos opartego na ECA stack (efedryna, kofeina, aspiryna). niby efedryna jest od jakiegos czasu nielegalna, ale jak popytasz tu i tam, to sie znajdzie;-) raczej nic nie dziala szybciej i wydajniej, ale moze miec wplyw na twoje zdrowie.
amadi1 [ ElMundo ]
Mięśnie mam,ale niestety zalega na nich jeszcze trochę tłuszczu.
Nie masz mięśni - nie oszukuj się!
wysiak [ Legend ]
186/78kg to zaden kawal chlopa, to jakies niedozywione huherko. Po pierwsze zwieksz mase!
micmur13 [ Generaďż˝ ]
mój znajomy ma 185 i waży 64... to jest chóchro...